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無料きもの着付教室|岡山・倉敷・津山・四万十市・高知の着物専門店、紀久屋

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紀久屋スタッフブログ

着物を着ると体が健康に?
2023年03月17日
昔から日本で親しまれてきた着物。
なんと着物を着るだけで、体に良いことがたくさんあるんです!
怪しく聞こえるかもしれませんが本当です。笑
着物は見た目の楽しみだけでなく体の調子や姿勢を整えてくれるなど、体の内側にも効果があります。

姿勢が良くなる


着物を着る時には帯を締めます。
しっかりと締めるため、着物を着ると自然と背筋がピンと伸びます。
帯は現代でいうとコルセットやサポーターのような役割をしてくれます。
最近ではスマホを長時間する生活にもなり、猫背の改善にも繋がります。

肌に優しい素材


代表的な着物の素材として有名なのは絹と木綿。
・・・蚕の繭からできた生糸という糸が使われている布
木綿・・・綿花からできた木綿糸を使った布です。こちらは吸水性もよく、カジュアルなお出かけの時などに好まれる素材です。

普段着る洋服の素材では、ポリエステルやアクリルなどの化学繊維が多いです。
ですが、絹や綿は自然からできた素材のため化学繊維よりも人の肌に馴染みやすい素材とされています。
オーガニックというワードもお店やCMなどでよく聞きますよね。
アレルギーの方や洋服の素材によっては肌荒れしてしまう方にも着物がおすすめです(^ ^)

着付けの動作で、体を動かすことができる


着物を着るには身体全体を使います。
足袋を履く動作、腰紐を回して結ぶ動作、帯を結び動作...
私自身、体が硬くてなかなか私は後ろに手を回しにくく、帯結びの練習をするのに苦労してしまいました。
手が上がらず苦戦していたらスタッフにも「まだ若いのに!?」と言われてしまうほど(^_^;)
姿勢の項目でもありましたが、やっぱりスマホを長時間してしまうため体も硬く、完全な猫背なんです。。。
ですが着付けが終わった後は体がほぐれて背筋も伸び、温まっていることがほとんどです。
体の運動にも、頭の体操にもなるので着付けの動作でもいいことがたくさん!

紀久屋でも無料で着付け教室を開催しています♪
詳しくはこちらのページをご覧ください!
[無料着付け教室]

美しい仕草が身に付く


着物美人という言葉があるように、着物を着ている時の動作があります。

例えば...
・裾が広がらないよう歩幅が小さくなる
・袖が汚れないよう、物を取るときは控えめな動作に
・座っている時も背筋が伸びる など....

着物を着ている時はちょっとした日常の動作でも気を付けることが多いです。
着物を着ていると、より女性らしく美しい仕草が身に付きます。

このように実は着物は体を健康にしてくれる他に、普段の動作も美しくしてくれるのです!


紀久屋では、着物でお出かけをするぶらりおでかけ日和を各店で開催中♪
ものづくりをしたり、美術館に行ったり、写真映えスポットでたくさん写真を撮ったり...
非日常な1日を過ごして楽しめます(^ ^)
また、ぶらりおでかけ日和は車で移動することが多いので、着物での車の乗り降りや食事の仕方なども
お出かけを楽しんでいるうちに自然と身につけることができます。
初めての参加者さんも増えています!
お気軽に各店にお問い合わせくださいね。


◆お電話でのお問い合わせ◆
(定休日:毎週火曜日 営業時間:10:00〜19:00)

岡山本店:086-232-7766
倉敷店:086-422-2100
津山店:0868-32-5298
四万十店:0880-31-2150